3 Kisah Mengatasi Anak Susah Makan, Buku Makan Dong, Sayang

Ketika menjadi ibu banyak sekali persoalan masalah anak yang dihadapi. Mulai dari bayi baru lahir hingga usia anak-anak. Paling terasa saat anak sudah mulai makan. Ternyata mengatasi anak susah makan membutuhkan banyak usaha. 

Terkadang sering merasa frustasi kalau sudah memasuki waktu jam makan. Atau bingung setiap hari harus masak apa untuk anak hari ini.

Bukan hanya belajar melalui internet, tapi membaca buku juga aku butuhkan. Pas sekali senin kemarin materi di kelas Blogspedia Coaching tentang review buku/film.

Kalau diingat kapan terakhir aku membaca buku fisik itu tidak ingat. Karena semua buku yang aku miliki masih di rumah mertua. Tapi bukan berarti aku berhenti membaca buku. Aku memanfaatkan perpustakaan digital, iPusnas untuk membaca buku.

Secara acak, aku menemukan buku Makan dong, Sayang. Dari judul bukunya, aku langsung tertarik. Pas banget sesuai dengan permasalahan yang sedang aku hadapi.

Buku Makan Dong, Sayang

Buku makan dong, sayang dibuat untuk membantu permasalahan makan anak yang sering dihadapi para ibu. Seringkali, para ibu kewalahan karena aksi gerakan tutup mulut pada anak, tidak jarang ibu merasa frustasi.

Dulu mengira hanya aku yang mengalami hal ini. Karena melalui di media sosial, ibu yang posting anaknya sedang lahap makan masakannya. Rasanya ingin sekali, anak lahap makan masakan aku sendiri. 

Saat menemukan buku makan dong sayang, aku merasa menemukan sedikit pencerahan untuk mengatasi anak susah makan.

Deskripsi

• Judul : Makan dong, Sayang - Kiat Praktis Mengatasi Masalah Makan Anak
• Penulis : Irhayati Harun
• Penyunting : Vassilisa Agata
• Desain Sampul : Alf Yogi S
• Keterangan fisik : 120 Halaman, 19 cm
• Cetakan Pertama : Desember, 2013
• Penerbit : PT Bhuana Ilmu Populer
• Nomor E-ISBN : 9786024550394 

Sinopsis

Siapa yang tak pusing melihat anak tidak mau makan. Maunya hanya minum susu, makan nugget setiap hari, tidak mau makan nasi, hingga menolak sayur mayur. Bagaimana dengan asupan nutrisi anak? Jangan khawatir,  ibu tidak sendirian! 

Buku ini berisi tentang kisah para ibu dalam menghadapi tingkah pola anak ketika makan. Dilengkapi dengan kiat praktis untuk membuat anak jadi doyan makan! 

Makan tak hanya untuk mengenyangkan perut, tetapi juga harus cerdas! Ibu akan membaca kiat menakar nutrisi sesuai perkembangan anak, memvariasikan makanan sehat, hingga memberikan makanan yang tepat untuk anak yang sedang sakit. Inilah saatnya kreativitas dan kasih sayang ibu ditunjukkan dengan kebaikan.

Masalah Makan Pada Anak

Sama halnya seperti orang dewasa, terkadang memiliki kondisi kurang nafsu makan sesekali. Sayangnya nafsu makan pada anak itu sulit ditebak. Atau anak belum bisa diajak diskusi mengenai makanan apa yang ingin dimakan.

Mungkin, kalau anak tidak mau makan satu atau dua kali tidak masalah. Tapi bagaimana kalau tidak mau makan sampai berhari-hari? Pasti para ibu bingung mencari cara mengatasinya.

Dalam buku ini, menceritakan kisah para ibu yang mengalami masalah anak yang susah makan. Berbagai jenis masalah yang berbeda. Bukan hanya tentang anak tidak mau makan, hal lain pun ada juga. 

Awalnya aku kira, masalah anak susah makan hanya sekedar tidak mau makan nasi. Diluar sana, banyak problematika masalah anak tidak mau makan. Berikut beberapa masalah makan pada anak yang dibahas di dalam buku, antara lain :

• Anak tidak mau makan nasi
• Aksi gerakan tutup mulut pada anak saat jam makan
• Anak hanya mau makan makanan gurih dan garing
• Konsumsi susu dengan jumlah banyak dalam satu hari
• Anak suka makanan olahan seperti makanan instan, nugget, sosis dan kornet
• Anak tidak suka makan buah dan sayur
• Anak suka makan secara berlebihan
• Pro dan kontra lebih baik anak menjadi vegetarian
• Anak sehat sama dengan gemuk dan gemoy
• Suka makan makanan manis

Dari beberapa masalah makan anak yang dibahas dalam buku ada yang aku alami. Seperti anak yang hanya senang makanan garing dan gurih. 

Setelah itu, baru paham bahwa anak sedang mengalami masalah makan. Hal itu tidak boleh diabaikan dan harus segera dicari solusinya. Agar anak mau makan makanan yang bervariasi setiap hari.

Setiap pembahasan di dalam buku, diawali dengan kisah nyata yang dialami oleh para ibu. Kisah mengatasi anak susah makan memberikan banyak ilmu dan insight. Untuk bisa mengatasi masalah makan anak dengan tenang dan tepat.

Kisah Mengatasi Anak Susah Makan

Dari banyak kisah para ibu yang ditulis didalam buku, terdapat 3 kisah mengatasi anak susah makan yang jadi perhatian aku. Aku mencoba memberikan sedikit apa dijelaskan oleh penulis.

Kisah pertama tentang seorang ibu yang memiliki tiga orang anak, dimana selera makannya berbeda-beda. Menjadi perhatian pada anak paling kecilnya, setiap makan selalu melakukan eksperimen di piring makannya. Ibunya pun kerepotan harus selalu menyiapkan dua piring, satu untuk eksperimen anak dan satu lagi untuk disuapin.

Penulis pun memberikan informasi bahwa anak memang akan mengalami fase mengenal dan eksplorasi apa yang dimakannya. Makanya tekstur, bentuk dan rasanya. Apalagi anak usia di bawah 2 tahun, koordinasi motorik dengan anggota tubuh belum berkembang sempurna. Saat proses makan tersebut akan berantakan.

Penulis membahas hal apa saja yang bisa kita lakukan, agar anak terlatih memiliki etika dan perilaku baik saat jam makan. Selain itu, memberikan tips juga aktivitas apa saja yang bisa dilakukan bersama anak. Agar anak bisa lebih mandiri saat makan.

Kisah kedua, tentang seorang ibu merasa frustasi karena anaknya selalu menolak makan. Ibu tersebut tersadar untuk belajar dan mencari tahu melalui banyak referensi. Dari apa yang dipelajari dan banyak baca buku, beliau baru paham.

Kita sebagai orang tua selalu fokus dengan apa yang tidak dimakan dan tidak disukai oleh anak. Tapi tidak memperhatikan apa yang dimakan anak. 

Misalnya anak menolak makan daging ayam, tapi anak mau makan ikan dan telur. Atau anak menolak makan nasi, tapi mau makan roti, pizza, pasta atau kentang. Artinya sebagai orang tua tidak perlu khawatir apabila anak menolak satu jenis makanan, masih ada jenis makanan lainnya yang sama pentingnya.

Penulis menjelaskan penyebab anak memilih makanan banyak yang mempengaruhinya. Oleh karena itu, dibutuhkan solusi yang tepat sesuai dengan alasan anak tidak mau makan. Agar bisa teratasi dengan cara yang tepat.

Kisah terakhir yang membuat memberikan perhatian lebih adalah masalah makan anak bukan hanya anak tidak mau makan. Namun, ada juga anak yang memiliki nafsu makan besar, terus menerus tiada henti makan apabila melihat makanan. 

Kenapa bisa disebut sebagai masalah makan anak juga? Karena sesuatu yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. Bisa menyebabkan berat badan berlebih hingga gangguan kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penulis memberikan beberapa tips untuk anak yang tidak bisa berhenti makan.

Setiap kisah dari persoalan masalah makan pada anak, penulis memberikan penjelasan dan logika yang ada dipikiran seorang anak. Agar kita paham pemikiran seorang anak bagaimana.

Kemudian dikemas dan diberi penjelasan solusi yang bisa dilakukan di setiap permasalahannya. Menurutnya semua masalah tersebut harus segera diperbaiki. Karena akan menimbulkan banyak dampak bagi anak tidak mau makan.

Dampak Bagi Anak Tidak Mau Makan

Harapan penulis membuat buku ini, agar semua ibu bisa dengan cerdas mengatur pola makan anak sedini mungkin. Jangan sampai membiarkan masalah makan anak berlarut-larut.

Apabila tidak melakukan solusinya, akan mengakibatkan dampak jangka panjang hingga dewasa nanti. Oleh penulis, diberikan rangkuman beberapa dampak secara jangka panjang, apabila anak sulit makan antara lain :

• Mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan secara fisik, mental serta perilaku
• Memiliki resiko kematian yang tinggi
• Gangguan makan akan terus berulang hingga dewasa, apabila tidak segera diatasi
• Masalah makan tingkat lanjut atau parah, bisa sampai mengakibatkan anoreksia (penurunan berat badan berlebih) dan bulimia (makan berlebihan).
• Rentan terkena infeksi dan penyakit

Kiat Praktis Mengatasi Masalah Makan Anak

Memang tidak mudah dipraktekan secara singkat solusi untuk mengatasi masalah makan pada anak. Tapi bukan berarti mustahil dilakukan.

Penulis memberikan kiat praktis mengatasi masalah makan anak di bab terakhir secara detail. Ini sangat membantu untuk pembaca, khususnya para ibu untuk menghadapi masalah makan anak.

Diawali dengan kisah seorang ibu yang memiliki anak tidak menyukai makan buah dan sayur. Penulis menjelaskan bahwa sebagai orang tua perlu mengajarkan anak makan bukan hanya untuk perut kenyang. Melainkan, memperhatikan juga asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Maka, pada bab terakhir diberikan penjelasan tentang gizi tepat untuk anak, kiat menentukan pola makan sejak dari bayi, hingga tips terhindar dari penyakit diabetes sejak dini. Ditutup dengan bonus lampiran khusus, memadukan resep makanan yang bisa diberikan pada anak. 

Penutup “Mengatasi Anak Susah Makan”

Setiap ibu akan merasa pusing kalau anaknya tidak mau makan. Kisah mengatasi anak susah makan pada ibu bisa berbeda, tergantung permasalahan yang dihadapi. Melalui buku Makan dong, sayang : kiat praktis mengatasi masalah makan anak membantu para ibu untuk mengajarkan anak makan bukan hanya mengenyangkan perut. Tetapi harus cerdas juga memperhatikan gizi seimbang.

Semoga ulasan buku kali ini, dapat memberikan manfaat. Terima kasih.