Aku menyadari sebagai ibu rumah tangga yang ada 24 jam di rumah tidak menjamin selalu berada di sisi anak. Melihat setiap perkembangan anak dengan baik. Kesibukan aku dengan pekerjaan domestik membuat waktu bersama anak kurang berkualitas. Aku butuh cara meningkatkan bonding dengan anak.
Nyatanya, bersama anak dan dekat dengan anak itu hal yang berbeda. Dekat berada anak belum tentu sepenuhnya bersama anak. Sering kali, setiap aktivitas tidak sepenuhnya membersamai anak. Ada saja distraksi dari handphone, televisi, kompor, atau cucian baju.
Aku menyadari pentingnya kualitas bonding dengan anak. Sebenarnya apa itu bonding?
Apa Itu Bonding?
Bonding berasal dari bahasa inggris yang artinya ikatan. Ikatan ini diartikan sebagai kelekatan atau kedekatan secara emosional secara aman, nyaman, dan ada rasa menyayangi antara satu sama lain. Khususnya ikatan antara ibu dan anak.
Walaupun sebetulnya ikatan antara ibu dan anak sudah terjalin sejak anak di dalam kandungan. Namun, penting untuk meningkatkan bonding seiring bertambah usia anak. Sebagai bukti kasih sayang kepada anak.
Manfaat Bonding dengan Anak
Bonding merupakan proses penting yang dilakukan selama mendidik dan merawat anak. Karena akan memberikan banyak manfaat khususnya perkembangan emosional.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut aku rangkum 8 manfaat bonding dengan anak, antara lain :
- Memberikan keamanan dan kenyamanan
- Membantu mengurangi rasa stress. Bukan hanya orang dewasa saja yang bisa stress. Anak-anak mungkin mengalaminya karena suatu kejadian yang memaksakan dirinya
- Meningkatkan rasa percaya diri dan dapat melatih kemandirian anak.
- Membantu perkembangan otak anak secara optimal
- Meningkatkan kepekaan terhadap anak. Orangtua lebih bisa mengetahui respon apa yang seharusnya diberikan sesuai kondisi anak
- Melatih kecerdasan anak secara emosional dan berbahasa. Anak jadi belajar bagaimana mengenal emosi yang ada dirinya. Dengan cara mengungkapkan dengan berbicara
- Akan mempengaruhi kesehatan anak. Dari penelitian menyatakan, kesehatan mental seseorang akan mempengaruhi kesehatan tubuh juga. Apabila secara mental anak sehat, tidak mengalami stress. Maka, secara fisik akan sehat dan dapat meningkatkan imunitas
- Anak memahami aturan dan lebih disiplin
Dari beberapa manfaat yang didapatkan bonding dengan anak, adakah yang sudah merasakannya secara nyata? Aku pribadi menyadari manfaat bonding dengan anak, mempengaruhi kualitas kedekatan bersama anak. Bisa saling memahami satu sama lain dengan baik.
Oleh karena itu, agar terus dapat merasakan manfaat bonding dengan anak. Perlu melakukan beberapa cara meningkatkan bonding dengan anak yang bisa dilakukan di rumah.
7 Cara Meningkatkan Bonding dengan Anak
Buat aku yang memiliki dua orang anak usia dini sangat membutuhkan adanya bonding dengan anak. Tentu melakukan bonding harus dilakukan secara personal setiap anak. Agar ikatan ini terjalin pada setiap anak.
Ada banyak kegiatan seru agar meningkatkan bonding dengan anak, antara lain :
1. Bermain Bersama Anak
Kegiatan bermain bersama anak menjadi momen meningkatkan bonding dengan anak yang paling sederhana. Tidak perlu membutuhkan mainan mahal dan bagus untuk bermain anak.
Bisa dengan permainan sederhana yang bisa dilakukan di rumah. Tanpa ada gangguan dari handphone, menjadi bagian penting. Agar kegiatan yang dilakukan berkualitas.
Misalnya, bermain lempar dan tangkap bola bersama anak. Permainan sederhana ini banyak memberikan manfaat juga. Melatih perkembangan motorik pada anak, konsentrasi dan fokus.
Kita bisa memilih kegiatan seru sederhana apa yang dilakukan saat bermain bersama anak. Dengan memberikan waktu berkualitas minimal 30 menit, akan merasakan keseruan dan bantu meningkatkan bonding.
2. Libatkan Anak dengan Pekerjaan Domestik
Pekerjaan domestik memang paling tidak bisa dihindari oleh para ibu. Dimulai dari bersih-bersih, menyapu, dan mencuci pakaian. Biasanya saat ibu melakukan kegiatan domestik ada aja tingkah anak yang dilakukan.
Aku sendiri sering mengalami, kalau sedang tidak berada disekitar anak. Tingkah yang dilakukan bisa berantem bersama adiknya, berebut mainan, atau malah ingin ikutan apa yang sedang aku lakukan.
Seperti, kemarin anak pertama, melihat aku sedang mencuci baju. Tiba-tiba dia menghampiri dan berkata,
‘Mamih adakah yang bisa aku bantu? Kakak mau coba mencuci baju’
Sebenarnya kalau kita sedang buru-buru dan ingin pekerjaan cepat selesai. Kebanyakan melarang anak untuk ikut serta. Kadang terasa ‘repot’ dan pekerjaan jadi lebih lama. Tapi tidak ada salahnya, memberikan kesempatan melibatkan anak dalam pekerjaan domestik.
Selain, memperkenalkan pekerjaan yang dilakukan. Bisa memberikan manfaat juga pada anak, yaitu melatih kemandirian anak, mengajarkan anak bertahan hidup, dan keterampilan lainnya. Selama kegiatan tentu perlu pengawasan yang lebih ekstra agar terhindar dari hal yang tidak diinginkan.
3. Masak Bersama
Anak aku lebih sering meminta camilan di sela-sela waktu makan. Aku berpikir agar tetap bisa memberikan nutrisi yang seimbang. Aku lebih memilih memberikan cemilan sehat pada anak.
Masak bersama membuat camilan dengan anak, bisa menjadi pilihan kegiatan seru untuk dilakukan. Melibatkan anak dalam proses memasak itu penting. Anak jadi mengenal bahwa untuk bisa mendapatkan makanan yang lezat perlu proses.
Membiarkan anak memecahkan telur, mengaduk adonan, dan menuangkan berbagai bahan makanan. Bukan hanya meningkatkan bonding bersama anak saja. Bisa membantu meningkatkan keterampilan dan ketelitian pada anak. Maka, tidak ada salahnya mengajak anak untuk memasak bersama di dapur.
4. Membaca Buku
Mengingat salah satu manfaat bonding adalah dapat meningkatkan perkembangan otak anak. Kegiatan sederhana lainnya yang bisa dilakukan adalah membaca buku cerita kepada anak.
Membaca buku cerita bisa dilakukan disela-sela waktu sebelum tidur siang atau meluangkan waktu khusus untuk membaca buku. Berikan buku cerita yang sederhana namun memberikan nilai yang bermanfaat untuk kehidupan anak.
5. Berikan Sentuhan Kasih Sayang
Salah satu cara menunjukan kasih sayang pada anak dengan memberikan pelukan atau sentuhan fisik. Sebagaimana sentuhan fisik ini merupakan salah satu bahasa kasih sayang yang perlu dipenuhi anak setiap hari.
Sentuhan kasih sayang bisa dalam berbagai macam bentuk. Misalnya, melakukan pijatan setelah mandi, membelai anak sebelum tidur, berpegangan tangan saat berjalan-jalan dan memberikan pelukan sebagai rasa aman pada anak.
6. Mengajak Anak Bicara
Mengajak anak bicara tidak harus menunggu anak bisa berbicara dengan lancar. Sejak dalam kandungan pun sudah bisa diajak untuk berbicara. Karena sebenarnya anak sudah bisa memahami apa yang dibicarakan oleh ibunya.
Buat yang memiliki anak usia yang sudah berbicara pun lebih baik lagi. Khususnya mengajak anak bicara sebelum tidur. Cukup membahas bagaimana perasaan hari ini, kegiatan apa saja yang dilakukan, hal apa yang membuat senang. Membuat ibu dan anak akan bisa saling memahami satu sama lain.
Agar mendapatkan dampak yang baik. Kegiatan ini bisa dilakukan secara terus menerus setiap malam. Dimulai dari pembahasan ringan dan menyenangkan. Bisa membangun rasa nyaman pada anak.
7. Liburan di Akhir Pekan
Buat ibu yang sudah terlalu sibuk di hari senin sampai jumat, liburan di akhir pekan menjadi pilihan kegiatan yang seru dilakukan.
Liburan di akhir pekan bisa menjadi kegiatan yang direncanakan dan disesuaikan keinginan anak. Misalnya, pergi ke kebun binatang, ke taman bermain atau sekedar berjalan-jalan bersama untuk pergi makan siang.
Tentunya, memperhatikan pengeluaran secara finansial agar tidak berlebihan. Liburan di akhir pekan yang dilakukan juga tidak harus ditempat mewah kok. Bisa pergi ke taman dekat rumah atau wisata murah lainnya.
Penutup
Masih banyak kegiatan sederhana yang dilakukan di rumah, namun memberikan makna berarti untuk anak. Menjadi cara meningkatkan bonding dengan anak, lebih sederhana dan tidak pusing dalam menerapkannya.
Itulah beberapa kegiatan seru yang bisa aku bahas untuk bisa dipraktekan dirumah. Yuk semangat selalu membersamai anak agar bisa meningkatkan ikatan batin secara utuh. Kira-kira kegiatan apa yang biasa ibu lakukan bersama anak di rumah? Semoga artikel kali ini memberikan inspirasi untuk menambah kegiatan seru yang bisa dilakukan bersama anak ya.
Tips meningkatkan bonding, bisa memenuhi kantong kasih sayang pada anak
BalasHapus